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前兩天在誠品書局看到這本 智在生活禪（上）：安定心靈-禪中修行，
翻一翻目錄，覺得很心動!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
我們對於禪都很興趣，禪入生活中，對於人們有很大的幫助。
智慧開啟，靜心定心。
禪心學習，第一個叫做不語。
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不語除了不說話之外，還包含了不評論他人，不評論他人代表著眼神專注，接受所有，眼睛不是去看不開心的事，然後在心裡評論，放下這些評論，放下所有的不滿，對於眼睛所見的事物，全都感受接受，用心去接受，全然地接受。
第二個叫不表。不表就是你的臉不顯現出任何的喜怒哀樂，叫不表。不表示內在感受而外顯，不把心中的喜怒無常表現出來，不讓內心的悸動影響到心情，不讓心中感受表形於外。
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這個不表示一種內心的安，穩定的力量牽動著心靈平靜的情緒，安定而柔軟，內心擁有豐富心靈的動力。
第三個是不躁，安定之後不躁動，心靈有股穩定的力量，遇見任何人事物變遷或是震盪，都不能夠產生讓人感受波動的情緒，你的內心穩定而安定，平衡而不躁動，不急不躁。遇事能把躁動情緒控制住，或是感受全然接受這樣的情緒，不難過，不失落，還能夠積極穩定自己的情緒與感受。
購物網購達人第四個是不嬉笑怒罵的不嬉，在全然感受的過程中，我們知道內心心靈洗滌成長的過程需要經過內化，不嘻不笑是將事慎重，認真思考學習的過程，不嘻是慎思，認真重視與負責。
第五個是不笑，不嬉笑怒罵，不笑不輕浮，要把學習過程視為珍貴，認真的學習，感恩的接受，全然地敞開心胸，接受感受學習的課程。
所以在學習的過程中，連跟別人講話，都是沒有機會的。
學習禪心禮法與佛法時，需要遵守的。
人生當中，我們相對的有很多的功課，就是要一起做懺悔。
禪心的學習，靜心下來，便能得到許多。
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商品訊息簡述:
作者： 黃子容
新功能介紹- 出版社：光采
新功能介紹 - 出版日期：2018/08/06
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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雙北義消、消防攜手救援 救回路倒男
記者游承霖／新北報導
新北市第四大隊安和義消分隊小隊長高天俊，日前開車行經北市文山區木柵路四段9巷口時，赫見一名年約60多歲的王姓男子走路走到一半倒臥在路邊，立刻下車查看，發現王男已無呼吸心跳，緊急請路人撥打119求助，並對王男進行CPR，就在此時，恰巧下班路過的北市萬芳消防分隊隊員梁凱彰發現異狀也一同投入救援，經過再1循環的CPR後，王男恢復自主呼吸及脈搏，兩人直到救護車趕抵現場，確認人力充足後才離開現場，而王男目前仍在萬芳醫院治療當中。
▲安和義消分隊小隊長高天俊將事發經過分享在臉書上。（圖／翻攝畫面）
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